Rueda Abdominal - Simple | Filo Sports

Rueda Abdominal Simple hasta 200 Kg — Core y Abdominales

El ejercicio de rollout con rueda abdominal activa más fibras del core que cualquier crunch o plancha. Un solo movimiento trabaja abdominales, oblicuos, dorsales, hombros y estabilizadores de forma simultánea.

Para qué sirve

• Core completo: el rollout activa recto abdominal, transverso, oblicuos y multífidos en un solo movimiento — imposible de replicar con otros ejercicios.
• Fuerza funcional: estabilidad de hombros y columna, transferencia directa a cualquier deporte o movimiento de vida cotidiana.
• Progresión clara: podés empezar desde rodillas e ir avanzando a rollout completo — el nivel de dificultad escala con vos.
• En casa: ocupa mínimo espacio, no necesita anclaje, y el resultado supera máquinas de abdominal de gym.

Construcción

Una sola rueda central con eje de acero y cubierta de goma. Mango recto a cada lado con grip antideslizante. Incluye rodillera de foam para proteger las rodillas durante el ejercicio.

Especificaciones técnicas